初風緑を講師に迎えたストレッチ番組。月２本放送。今回は特別編として、「娘といっしょ編」をお送りする。普段あまり会話のない母娘がストレッチをしながら、よりコミュニケーションを深めようという趣旨の特別編。シンデレラの「ビビディ・バビディ・ブー」と、わんわん物語「美しき夜」の曲にのせて、伸びやかにゆったりと体を動かしましょう。まずは、朝ベッドから起き上がってから行動を起こす前のウオームアップのストレッチ。母娘で協力しあっってやりましょう。そして、お休み前のストレッチは首や肩、手を気持ちよく伸ばしながらやします。お互いの呼吸を感じあいながらやりましょう。

主な出演者初風緑