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初風緑のNOBI NOBIステップ「リフレッシュ編」＃７

初風緑を講師に迎えたリズムを楽しみながら、体を動かす番組。月2本放送。「リフレッシュ編」「エンジョイ編」を、どうぞお楽しみ下さい！7月の「リフレッシュ編」は、葉加瀬太郎の「Born to smile」の軽快な曲に乗って、腰と背中を伸ばします。膝や肘の関節を柔らかく伸ばすことを意識して下さい。頭を柔らかくして、2つの動きを同時に行うのが今回のポイントです。体も柔らかく心も柔らかくリフレッシュしましょう。「エンジョイ編」は、「DIZZY」という曲で、今回は宝塚の男役のように、帽子とシャツを用意して、カッコよくステップしましょう。より男役っぽいニュアンスを出すには？皆さんもテレビの前で一緒に体を動かしてみて下さい！！

主な出演者初風緑

放送日時

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