初風緑を講師に迎え、リズムを楽しみながら、体を動かす番組。月2本放送。「リラックス編」「デュエット編」とあわせてお楽しみください。「リラックス編」の第11回はアシスタントの真衣ちゃん（8歳）、悠乃ちゃん（5歳）と共にお送りします。「アヴェ マリア」の曲に合わせ、ゆっくりと体をしっかりとしなやかに動かしましょう。今回のポイントはリフトとそり方がポイント。深く考えず、楽しんで体を動かしましょう！また、簡単にできるストレッチなども紹介します。初風と一緒に、よりリラックスをテーマに、楽しく笑顔でダンシング！

主な出演者初風緑