凪七瑠海がオーナーを務めるカフェ「Cafe ふぉるだ」にて、ゲストとなごやかに語り合うオフトーク番組。今回のゲストは、いま男役としての存在感が増してきた宙組101期男役の真名瀬みらです。まず始めは、思い出のスイーツ作りに挑戦！真名瀬がこだわって作りたかったのは、幼少時代のおやつだったシンプルなカステラ。ごく普通に作業をこなせました。完成したカステラは故郷の滋賀にちなんで“いやしなつかし森のカステラ”と命名しました。スイーツ作りの後は、凪七の絶妙な進行の元、なごやかにトークを展開。幼少期から学生時代、宝塚音楽学校合格のエピソード、音楽学校時代など、印象深い数々のエピソードが披露され、当時の貴重な写真もたくさん見ることができます。また、これまでで印象に残る出演作『パパ・アイ・ラブ・ユー』のことや、最近心を動かされたこと、今ハマっていることも語られ、真名瀬の人となりとオフの一面、そして今を深く知ることができる貴重な時間となりました。スイーツの甘い香りに包まれた、ふたりのまったりと優しい空気の流れる至福のひとときを、存分にお楽しみください。（2022年8月初回放送）

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主な出演者ゲスト：真名瀬みら／オーナー：凪七瑠海